2014年6月23日 星期一

帶著AQUAGEN旅行城市去-舊金山街景

夜晚11:29看了幾本書，我習慣睡前喝一瓶AQUAGEN，翻來覆去書本裡的內容，我才乖乖入眠。有天，我在書本看到了一篇生活分享：繼續

相片：【帶著AQUAGEN旅行城市去-舊金山街景】 夜晚11:29看了幾本書，我習慣睡前喝一瓶AQUAGEN，翻來覆去書本裡的內容，我才乖乖入眠。有天，我在書本看到了一篇生活分享： 常喝氣泡水，提振一天精神外，還有助腸胃蠕動，促進便意；餐前喝水會影響胃液正常分泌，建議一邊吃飯，一邊喝水較好，或是在飯前30分鐘喝；睡前1小時建議適度飲水以放鬆精神，幫助睡眠。處於睡眠狀態時，消化器官也在休息，因此睡前建議喝軟水；起床後，則選用硬度高的水。 於是，我不知道什麼時候開始，我也習慣減少飲料開始喝水，開始愛上這樣生活的自己，從習慣去愛自己的生活及看重態度。 AQUAGEN從生活態度，懂得呼吸聆聽心跳聲，重視你的價值和內心深處的感覺，別人才會重視你，珍惜你。當你學會愛自己，在乎自己的需求，你的需要才會得到滿足，才能付出愛與接受愛。 AQUAGEN認為：不愛自己的人，無法去愛別人或被別人所愛！
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